Wie viel Wasser braucht ein Baby?
Solange Milch die Hauptnahrung ist, braucht dein Baby in der Regel kein zusätzliches Wasser. Mit jeder ersetzten Milchmahlzeit kommt Wasser dazu – gegen Ende des ersten Jahres sind etwa 200 ml pro Tag üblich.
Das steckt dahinter
Muttermilch und Säuglingsmilch decken den Flüssigkeitsbedarf vollständig, auch im Sommer. Erst wenn Breimahlzeiten Milchmahlzeiten ersetzen, entsteht ein zusätzlicher Bedarf.
Geeignet sind Leitungswasser (in Deutschland in Trinkwasserqualität) oder stilles Mineralwasser mit dem Hinweis „für die Zubereitung von Säuglingsnahrung geeignet“. Säfte, Schorlen und gesüßte Tees sind nicht nötig und fördern Karies.
Am besten lernt dein Baby direkt am offenen Becher oder mit einem Strohhalm zu trinken. Das ist besser für die Mundmotorik als Dauernuckeln an der Flasche.
Bei Fieber, Hitze oder Durchfall steigt der Bedarf – hier im Zweifel kinderärztlich abklären.