Wehenabstände messen: Wann wird es Zeit für die Klinik?

Zwei Werte sind hilfreich. Ein Rechenbeispiel: Beginnt eine Wehe um 14:00 Uhr und endet um 14:01 Uhr, dauert sie eine Minute. Beginnt die nächste um 14:05 Uhr, beträgt der Wehenabstand fünf Minuten und die Pause vier Minuten. Das ist nur ein Messbeispiel, keine Klinikempfehlung:

• Wehendauer: vom Beginn bis zum Ende einer Wehe
• Wehenabstand: vom Beginn einer Wehe bis zum Beginn der nächsten
• Die Pause ist etwas anderes: Sie reicht vom Ende einer Wehe bis zum Beginn der nächsten

familienplanung.de nennt beim ersten Kind als Faustregel Wehen, die etwa eine Stunde lang regelmäßig alle fünf Minuten kommen, ungefähr eine Minute dauern und so kräftig sind, dass Ablenkung kaum noch möglich ist. Das ist eine allgemeine Orientierung, keine sichere Feststellung des Geburtsbeginns und keine Vorgabe, bis dahin zu warten.

Ab dem zweiten Kind kann eine frühere Kontaktaufnahme sinnvoll sein; familienplanung.de nennt als Beispiel regelmäßige Abstände von etwa zehn Minuten. Ein weiter Anfahrtsweg, frühere schnelle Geburten oder Besonderheiten deiner Schwangerschaft können ebenfalls einen früheren Zeitpunkt erfordern. Die persönliche Empfehlung deiner Klinik oder Hebamme hat immer Vorrang. Frag vorab konkret, wann ihr euch melden sollt – und ruf bei Unsicherheit an.

Bei Blutungen, vermutetem Blasensprung, starken oder ungewöhnlichen Schmerzen oder weniger bzw. anders spürbaren Kindsbewegungen rufst du direkt Hebamme oder Kreißsaal an – auch nachts und unabhängig vom Wehenabstand. Das gilt auch bei vermutetem Geburtsbeginn vor 37+0 SSW. Bei einem akuten Notfall, etwa sehr starker Blutung oder Kollaps, wähle 112. Ein Wehentracker dokumentiert Zeiten, ersetzt aber keine medizinische Einschätzung.