Altersstufen
Jedes Baby hat sein eigenes Tempo. Die folgenden Zeitfenster sind Orientierung, keine Vorgabe – und immer maßgeblich ist, was dein Baby motorisch schon kann.
5.–6. Monat: erste Löffel
Fein pürierte Gemüse wie Karotte, Kürbis oder Pastinake, ein Teelöffel Öl dazu. Anfangs nur ein paar Löffel pro Mahlzeit. Milch bleibt die Hauptnahrung.
7.–8. Monat: mehr Vielfalt und Struktur
Der Brei darf stückiger werden, Hülsenfrüchte, Getreide, Ei und Fisch kommen dazu. Erste Fingerfoods wie weich gedämpfte Brokkoli-Röschen oder Süßkartoffelspalten sind jetzt für viele Babys spannend.
9.–10. Monat: selbst essen üben
Grobe Konsistenzen, weiche Stücke, Naturjoghurt, Brotstreifen. Die meisten Babys wollen jetzt aktiv mitmachen – Kleckern gehört ausdrücklich dazu.
11.–12. Monat und darüber hinaus
Der Übergang zum Familientisch: drei Hauptmahlzeiten plus zwei Snacks, salzarm gekocht. Kuhmilch als Getränk ist ab dem ersten Geburtstag möglich.
Häufige Fragen
Mein Baby ist 8 Monate und isst kaum Beikost – ist das schlimm?
Solange dein Baby gedeiht und Milch gut trinkt, ist Geduld meist die richtige Antwort. Wenn du unsicher bist oder die Gewichtsentwicklung stockt, sprich mit deiner Kinderarztpraxis.
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